Schlafapnoe-Selbsthilfegruppe Zürich
Die nächtlichen Atempausen bei Schlafapnoe belasten nicht nur den Körper, sondern haben auch einen Einfluss auf die mentale Gesundheit. Selbsthilfe Zürich organisiert deshalb Schlafapnoe Selbsthilfegruppen, in denen sich Betroffene austauschen und gegenseitig stärken können.
Müdigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsschwierigkeiten: Schlafapnoe hat einen grossen Einfluss auf unseren Körper. Während sich die körperlichen Symptome meist gut behandeln lassen, wird oft übersehen, dass die Erkrankung auch unsere mentale Gesundheit erheblich beeinflussen kann. Vor allem zu Beginn kann die Diagnose Fragen aufwerfen, sie bringt eine Umstellung im Alltag mit sich und stellt Betroffene vor neue Herausforderungen. Dann kann es helfen, sich mit Menschen auszutauschen, die auch an Schlafapnoe leiden und ähnliche Erfahrungen machen.
Die Schlafapnoe Selbsthilfegruppe, organisiert von der Selbsthilfe Zürich, bietet genau diesen Raum und ermöglicht Betroffenen einen offenen Austausch – sei es im Umgang mit der Krankheit, Therapien, Geräten oder auch über Sorgen, Frust und Erfolge. Der geschützte und respektvolle Rahmen ermöglicht, sich gegenseitig zu unterstützen, voneinander zu lernen und zu merken, dass man mit seinen Fragen und Herausforderungen nicht allein ist.
Die Treffen finden je nach Bedürfnis der Teilnehmenden vor Ort in Zürich und/oder online statt. Bei Interesse oder für weitere Informationen melden Sie sich direkt bei der Selbsthilfe Zürich.
Telefon 043 288 88 88
selbsthilfe@selbsthilfezuerich.ch